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          567GO健身教練培訓

          新聞動態

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          260斤大胖子成為健身型男

          發布時間:2020-10-07    瀏覽量:5617

          大家好,我叫閔滕,來自于山東滕州的一個鎮子,認識我的人都知道我是一個不愛出門脾氣古怪的大胖子!首先呢我必須聲明:我的脾氣并不古怪,只是因為胖所以讓我長時間的心理感覺到了抑郁不愿和別人說話!接下來我就告訴大家我的減肥經歷。

          ?在小學的時候我其實并不胖,在學校里因為一些原因也是個大名人,在小學五年級開始我去了外地旅游,因為外地美食對我的吸引再加上碳酸飲料對我的誘惑,讓我在一個月足足長了40多斤??!之后我的體重便一發不可收的增長,增長,在增長!

          ? ??直到15年,我的體重長到260斤,和其余胖子一樣,胖子的困擾我都有,什么高血壓啊,心率不齊啊,因為身體的重量太大,心臟受到壓迫!我睡覺不敢趴著睡,更重要的是對我的心理也造成了極大的影響。


          出門去買衣服我去一家店,還沒剛進門老板直接說“哎呀,你太胖了,我們這的衣服沒有”每一家都是一樣的回答,他們的回答眼神深深的入了我的心理,去超市買東西就會感到別人看別人的眼光和看你的眼光不一樣。在大路上一樣如此,這些事情讓我感到了心里的壓力!讓我不愿意與別人說話,不愿意出門,不愿意去做一些事情!

          ? ??我爸經常給我說:你看外邊胖子多著呢,人家都可以出去,你哪和人家不一樣了,但是我始終過不去這道坎,每回心理都有一股勁在推動我,說”閔滕,你是最棒的,你可以的,別人可以減肥成功你也可以減肥成功!”之后我爸給我買了一臺跑步機,放在了我的臥室,但是并沒有什么用處,我跑了幾回,因為太累,我放棄了,就這樣每回打定決心去減肥,都和前邊一個結果,放棄!

          ? ? 2015年暑假的前幾天我們就要離開屬于自己的班級了,這時候暗戀的女生喜歡的女生,男生一般都會去抓住機會,我有一個喜歡的女生,我同位說:平時你女生緣這么好,你肯定可以的,去告訴她吧!我就真去了!沒想到她來了句“其實你真的很好,但是我們不合適,我不喜歡胖子,出門的時候別人都挎著很帥很瘦的男朋友,而我是個胖子,這讓我受不了!”之后我和我關系很好的女性朋友聊了好多,得到的結果都是一樣,你太胖了!這讓我減肥的決心又大了一步!

          ? ? 2015年放暑假我下定決心不能再過的這么累了,天天抑郁而生,不敢出門,做什么都不好意思,連追個女生竟然都追不上,只能當朋友,我決定要改變一定要改變,之后我和我爸聊了好久,我當著我爸的面保證,我一定會堅持下去的,之后我就去健身房辦了一張健身卡,請了一名私教,他當時直接開口說我們這是協議的,兩個月保證你可以減多少斤!

          ????我當時也沒有放在心上,因為我的大腦在告訴我,我一定要比別人努力,之后我健身房每天兩次的訓練,別人的強度我加倍。別人休息,我訓練,兩個月讓我我的體重只下了20斤,雖然下降了,但是并沒有達到我的結果,我在想為什么我比別人努力,我瘦的還是這么慢,并沒有多大的效果!

          ? ??之后我便留下了心事隨之我就開學了!開學后我并沒有時間訓練,高中的課程讓我只好放棄了去健身房,但是我每天晚上大腦都在想,我要在健康快樂和學習之間選一個,但是我我最后選擇了放棄后者,因為沒有前者我在學校呆著也是虛度光陰,因為我的體型并沒有多大變化,所以我的心理世界并沒有多大的改變,我對健身的熱愛也在心里慢慢的萌發,不久之后我便在網上查詢一些關于健身教練的一些信息,沒想到我一個很眼熟的名字進入了我的眼眶“567GO健身教練培訓”很耳熟!

          ?我想了一下原來和我熟悉的李士軍老師是567GO健身教練培訓的健體老師,之后我便在網上邊查詢,邊和他在微信聊天,了解了一些關于567GO健身教練培訓的情況,和自己在網上了解的一些情況,讓我對來這的決心更大了!?之后便開始了和我爸苦口婆心的述說!說了我的想法,我爸始終不同意,之后便在我的天天解說,天天堅持之下我爸同意了我的觀點,覺得我是對的,孩子大了,應該放手,讓他自己選擇了!只要以后不后悔就好!之后我便和小李老師和佳燦老師定好了時間,背上了行囊就開始了北京的學習之旅!剛來到學院一切都很陌生,讓我對同學關系很擔心,但是在幾天的接觸和我擔心的完全沒必要,再加上士軍老師老師和我是朋友,所以更讓我對學校的一切感到了親切!

          ????伴著幾天的,休息我們157期正式上課了,上課了我才知道自己原來懂得呢么少,第一次看到營養餐心理十分的好奇,感覺應該很好吃,但是我錯了,簡直是難以下咽!

          ????我和士軍老師說我不吃營養餐了,但是被他無情的拒絕了,他說你現在必須少油少鹽,以前吃的壞習慣都要改了!我就這樣天天吃天天吃,到最后我感覺營養餐還是非常美味的,連續的吃了四個月的營養餐讓同學對我刮目相看,每天訓練努力堅持,每當我放棄的時候我都在告訴自己你還想回到以前么!你還想和以前一樣么!就這樣一股信念推動著我堅持下去,再加上每天晚上小李老師對我的嚴格要求,陪我一起夜跑,在平時指出我的一些毛病,讓我改變了很多!

          ????我努力的改變自己,讓自己變得更完美!功夫不負有心人,四個月過去了我現在180斤!在這里我改變了,我正在努力的向自己的目標前進!現在我要成為更好的全能教練,去改變一些和我一樣有心減肥,有心想改變得,我叫閔滕,我要告訴所有人,只要你想沒有什么不可能!

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